In mijn woonkamer staat een beeld uit Ghana, mijn prachtige geboorteland. Het beeld is een uit hout gesneden hand die een ei vasthoudt. Het draagt de betekenis van de breekbaarheid van macht in zich:
‘Tumi te se kosua – Macht is als een ei. Wanneer je het te stevig vasthoudt, breekt het. Wanneer je het te losjes vasthoudt, valt het kapot.’
Dit symbool wordt meestal gebruikt in de zin van politieke macht of leiderschap. Toch is de spreuk net zo makkelijk te vertalen naar persoonlijk leiderschap en burn-out.
Eén van de kenmerken van een burn-out is het gevoel geen controle meer te hebben; over je lichaam, je werk of je leven in het algemeen. De oorzaak van dit gevoel kan zowel in externe factoren liggen (de stapels werk die je baas op je bureau legt) als in interne factoren (ik móet alle zesentwintig ballen in de lucht houden). Uiteraard heb je op de laatste categorie de meeste invloed.
Enige controle hebben is fijn. Het geeft een gevoel van zekerheid, van de regie in handen hebben. En toch… Denk eens aan dat ei. Wat gebeurt er, als je te krampachtig bezig bent om jouw leven - het ei - onder controle te houden? Juist, dan breekt het. Precies wat er gebeurt bij een burn-out…
Dus stel jezelf eens de vraag: hoe houd jij jouw ei vast?
