Ze is niet de eerste die dit zegt en ze zal ook niet de laatste zijn: ‘ik ben vergeten hoe dat moet, lief zijn voor mezelf.’
Mensen die uitvallen met stressklachten hebben lange tijd doorgebikkeld. Of dat op werk was of in een privésituatie maakt niet uit. Misschien herken je het wel: ooit kon je de hele wereld aan en was niets je te veel. En nu schiet je al uit je slof of lopen de tranen over je wangen om niets. Alle interne reservelampjes zijn verbruikt en ‘ineens’ is het op.
Eén van de eerste goedbedoelde adviezen uit je omgeving zal zijn: goed voor jezelf zorgen, hoor! Prachtig advies natuurlijk, alleen… Hoe ging dat ook alweer, zorgen voor jezelf?
Laten we eens kijken. Je hebt de afgelopen periode tijd en energie gestoken in je partner, je kinderen, je werk, je buren en de sportclub. Zorgen voor anderen snap je dus. En hoewel de disbalans hierin je waarschijnlijk in deze situatie heeft gebracht, is het ook goed nieuws. Want zorgen? Dat kan jij!
Zo lief en mild als je voor anderen kunt zijn, zo lief kan je ook voor jezelf zijn. Want die liefde zit al in jou. Wat zou jij zeggen tegen jouw kind? Wat zou jij je beste vriendin adviseren? Precies dat, en geen spatje minder, mag je ook tegen jezelf zeggen. Vol liefde. Vol mildheid.
